ビタミンAとD補給〜肝油って！？〜

エンビロンのサプリにAとDがあるんだけど

高いんだよ〜😂💦💦

なんでも、ビタミンAを内服すると

A反応を抑えられるとか❗️

ステップアップする予定なので内服します！

で、AとD補給できると聞いて肝油買った

カワイ　肝油ドロップ

これ有名なの❓全く知りません😂

味もわからないんだけど…

Twitterで肌荒れに効くって見て買ったよ❗️

ビタミンC入りもあったから

今飲んでるこれ↓

なくなったらやめようかな〜とか思ったけど

配合率低すぎ😂💦💦💦

別に取らないとダメみたいです😫

３００粒入りで１日２つまでだって🙌

全然味が想像できなくて恐怖😂

あ、値段は２２００円くらいだったかな。

コスパは最高に良いし、子供にも食べさせるかな

エンビロン　モイスチャーの2買ったから

使うの楽しみ😊まずは1と混ぜます🙆‍♀️

あと乾燥対策にACEオイル買ったから

それも楽しみだな〜😊

サプリメントについて〜内服も大事〜

サプリメントについて書いたことが

なかったので紹介しようと思います。

まずビタミンCは外せませんよね！！

これは美肌や美白に絶対必要🙌

本当はオススメはタケダのビタミンC

けど、高い（ひと瓶2000円弱）←売出しで

１日６錠なんだけど、倍飲むから減るペースも早い。

ビタミンCに関しては大量摂取しても

尿と一緒に排泄されるだけっていうけど

推奨量だとビタミンC足りないらしいんだよね。

難しい話になるから詳しく話せない（語彙力の問題）笑

メガビタミン療法とかってやつもあるらしく

（ググってみて）←投げやり。笑

とりあえずビタミンCは摂取しても害はない。

取らないくらいなら取ろうって感じで飲んでます！

ただ、上記でも言ったようにタケダは高い（わたしは。）

なので、簡単に言えばジェネリック的なやつ

ビタローグ？ビタローク？

（サンドラッグで買った）

これにしてます。

↓ついでに、トランシーノのジェネリックも

（これもサンドラッグで買った）

最初はツルハでシナール買ったんだけど

１日３回服用がめんどくて💦💦😂

２回のやつ探して買ったから

無くなったら切り替える！

まだ飲んでないから効果は…？？？

サプリメントすぐ効かないし

細く長くが大事なんだって！！

なんかLシステインの長期服用も良くないみたいだし

これ飲んだら一旦ストップするべきか悩む…

Lシステインって肝臓に良くない？わからん。

夏場は強化すべきなんだろうか😫

とりあえずハゲ対策でビオチンは欠かせない

産後の抜け毛すごいです。ハゲます。笑

エンビロンからサプリメント出てるから

まとめて注文しようかと考え中🙆‍♀️

結局何が良いんでしょう？

ビタミンC飲んでるおかげか風邪ひかないよ！笑

今のところ効果はそれくらいかな。。。

NOVクリームクレンジング〜乾燥肌に良い〜

最近新しいクレンジングを開拓しました🙆‍♀️

NOVクリームクレンジング！！

たしか、３８００円税抜　地味に高い😂

けど皮膚科に置いてあるブランドだけあって

肌には優しそうなイメージ❗️

さくらんぼ大だと伸びが悪くて摩擦が気になるから

多めに出さなきゃいけなくてコスパは❌

けど冬のひどい乾燥にはピッタリな油分感

でも油膜感は一切なくて使いやすいよ

落ちは、申し訳ないけど不明🤣

アイメイクはリムーバーで落とすし

ファンデもほとんど塗らないから

わたしは落ち充分な気してますよ🙌

同じシリーズの洗顔も気になるんだけど

地味に高いから躊躇う😂

リサージ買えるよ⁉️笑

なのでリピは微妙です…😳❌

エンビロンのクリームクレンジングも気になるから🤣❗️

そう、まだシークエンスと悩んでる

※画像お借りしました。

はぁ〜いいなシークエンス。。。

高すぎる…いや、デパコスより安い❓

モイスチャーの倍だもん💦

（モイスチャー約2ヶ月に対しシークエンスは約1ヶ月半）

値段とコスパを考えたら中々挑戦できず😫

そうそうトーナーは使い切れないので手放しました

今後もトーナーは買わないつもり

角質ケアはサンソリットのスキンピールバーあるし

ピリピリする化粧品って肌に合わないだけだよね？

そもそもピリつく時点で刺激ありすぎる

それが良い〜効く〜とはわたしは思えない

肌にダメージだし、自分もストレスになる。

だったら無理して使う必要もないし

単純に肌に合わない💦

やめたら肌荒れ治ったよ😂

乳酸が角質を削ってビタミンAの入りを

良くしますとかいうけど

シークエンスは乳酸入ってないよ⁉️

そしたらトーナーの定義はなに？？？

単純に角質削る品なら他にもあるし

うーん。って感じなんですよね

日本人の肌に毎日角質削るような化粧品を朝晩使い続けて大丈夫なのかも疑問

きめ細かい肌にはキツそう。

ビニール肌になる可能性だってあるし

某ブロガーさん見てたら角質ケア乱用して

赤ら顔のビニール肌にしか見えないんだよね🧐

本人は気がついてないし、逆にみんな角質ケア足りないって仰ってます。

うーん、、、皮膚科医でもないから

テキトーな判断だけどね。やめとく。わたしは。

今日シルクリムーブ行ってきてピカピカなので

今夜はエンビロンお休みしてパックしよう🙆‍♀️

何が良いのやら〜迷走中〜

リサイクルショップが半額セールやってますね！

ハードオフとビーキッズで買い物〜！

旦那から下のチビまで色々買いましたよ〜！

チビはつなぎほしくて７０センチが400円！🤣

やすー！！ビビった。全然良い🙆‍♀️

すぐ洗濯して着せてます！！

1番上の子も今年はベンチコート なくて寒そうだから

ロングダウン買ったよ〜！！

これも半額だったからね🙆‍♀️

あと、バトミントン用の服装関係とか

色々買ったけど、total5000円くらいかな。

新品買ったらこんな金額じゃ無理だよね💦

さてさて、明日はシルクリムーブの日！

月二回行くようにしてる🏃‍♀️

ツルツルになるから気持ち良いし😊

エンビロンも相変わらず夜だけにしてて

A反応はうそみたいにおさまりました。

ただ、まだ化粧品のストック大量なので

消費させなきゃダメだから夜だけ使う😭

モイスチャー①は小さいからすぐなるなるし😂

次から②を買うかシークエンスにするか悩み中

どっちが良いのかな❓

ペプチド補給したいからシークエンス？

なんか簡単な説明で

モイスチャー→肌が厚い？みかんみたいな肌向け

シークエンス→薄い白い肌向け

すっごく雑に話してるけど、そういう肌質の人がハマるらしい。

ならわたしは肌薄いしシークエンス？？

えー、値段倍じゃん😫って悩んでます。。

あと保湿剤についても

・デリケートクリーム

・ACEオイル

どっちが良いかな？

使用期間考えたらオイル絶対無理だよね😂

３か月で1本使い切れないよ💦

体に使う？？いや、無理だな。。。

いやー、シークエンス？モイスチャー？

はぁ、、、エンビロン沼はまりました。