目元のマッサージ方法

目の下のクマがずっとひどくて、

最近マッサージを始めたんですが

目元がスッキリしてきました！

方法は、とても簡単なのでご紹介します。

※マッサージには、アイクリームを

必ず使うようにしてください。

目元は皮膚がとても薄いので注意です。

〜マッサージ開始〜

使う指は、薬指です！

アイクリームを米粒程度取ります。

そして、点々とクリームをまぶたに塗ります。

そしたら、薬指で目尻からぐるっと一周します

こんな感じ↓

痛きもちいくらいの力加減でやると良いです。

これを3回繰り返します。

目尻に戻ってきたら、こめかみに向かって

すーっと流すようにします。

次は、目の下をマッサージします。

今度は、目頭から眉尻に向かって

3回マッサージします。

目頭まできたら、今回は流さず手を止めます。

終わったら、次はツボ押しです。

まず、目頭〜眉頭〜眉の中間〜眉尻〜と

ぐーっと押していきます。

終わったら、黒目の下の部分を押します。

少しお辞儀をする姿勢になると

指が入る部分があるのがわかると思います。

そこを優しく押してあげます。

これで終わりです。

絵は、目を開けていますが

目は閉じてもらって大丈夫です。笑

絵が下手すぎて閲覧注意です。笑

朝晩やるとスッキリするので

是非やってみてください(*´꒳`*)