サプリ服用開始〜うつ伏せ寝ができる〜

いやー、最近気がついたこと

うつ伏せ寝ができるじゃないか😍❗️❗️❗️

なんで気がつかずお尻痛いのに

仰向けばかりで寝てたんだろう😭

ヒャッホーってふなっしーばりに喜ぶw

とにかく下半身ボロボロ💦

いまだに恥骨痛くて治るのか不安…😓

１ヶ月検診終わったら骨盤矯正通います❗️

近所にやってるお店あるの教えてもらって

（車で３分…笑）

近いし安いし通うー！！骨盤ズレてるし

産後の悩み…尿もれ。よくなるかな😂

（↑産むほどひどくなりません？）

さてさて、そんなこんなで

アレルギーが出てきて痒い😭

妊娠前に購入して眠っていたサプリ達を飲む日が来たよ！

（オメガ3・Lシステイン・ビタミンC・ビオチン）

オメガに関しては飲まなくても良いから

様子見で飲んでみるかなーって感じです。

妊娠中からシミが気になり出したので

Lシステインも飲んでみようと思いますが

大本命はビオチン！アレルギーに良いらしい

Lシステイン飲むならビオチンが必須なので

ついでだし併せて飲んでみます！

もちろんビタミンCもね！

あとは、鉄分がかなり不足していて

病院で鉄剤でたので忘れずに飲んでます

（妊娠中は鉄分50mgだったのに

出産後は鉄分100mgに増えてました💦）

貧血の数値がひどいこと😭

食事も気をつけなきゃな〜😫

なんか、3人目となると産後寝てる暇ないね

ついつい動いてしまうよー💦💦💦

動きすぎて悪露が増えて焦って横になる😫

あるあるじゃないでしょうか😏