元ニキビ肌が教える絶対NGな事
偉そうなタイトルですが、
ニキビに悩まされた身として
これだけはやめたほうが良かった！という事を
まとめていしたいと思います。
①オイルクレンジング・ジェル
これは本当にダメでした。
ニキビ＝皮脂の詰まり
そうだけど、落としすぎもダメ
私の場合は、ヒリヒリするほど肌にダメージがあり
突っ張り感が酷くて、更に白ニキビの原因に…
白ニキビから赤ニキビへ変貌するんですよ。
皮膚も薄くなっている状態だったので
オイルが刺激になってしまいました。
それからクレンジングはクリーム一択です。
②お湯の温度に気をつける
これはシャワーを浴びている時
特に冬場は温度上げてませんか？
わたしもつい寒くて温度高くしてるのを忘れ
顔を洗ってしまう時があります…。
その時感じるのが、
いつもと同じ洗顔・クレンジングなのに
突っ張るんです！！皮脂落としすぎてる感
これは、上記でも皮脂を落としすぎると
乾燥して白ニキビの原因に繋がるので
絶対やったらダメな行為になりました。
③タオルで顔をふかない
これは、ほんとに昔からの習慣です。
お風呂から上がったらすぐ化粧水！！！
っていう習慣のため、
濡れたまま拭き取り化粧水でふいています。
だからタオルで顔をふくことがないんです。
これもニキビを潰してしまうことを
避けれたし良かったと思います。
④朝は洗顔しない
もう何回も言っていますが、
乾燥して白ニキビができていたんです。
朝は洗顔してスッキリしたいですよね？
わたしは洗顔はしません。
拭き取り化粧水でふいて終わりです。
え？ニキビ増えない？と思いそうですが
乾燥肌のわたしにはこれが1番でした。
朝しっかり洗顔してしまうと一日中突っ張り感がひどく
化粧もできなくなってしまいます。
もう10年以上これは続けています。
※ニキビに悩む前からずっとですね(^ ^)
⑤日焼けしない
これ本当に重要です。
日焼けして肌が弱るとニキビ爆発しました。
そしてニキビ痕はシミになるし…
日焼けしていいことはありません。
日焼けすると肌の水分が抜けてしまうのか
いつもより乾燥を感じやすくなりました。
もうしつこいくらい言っていますが、
乾燥すると白ニキビができました。
この白ニキビができると、憎き赤ニキビへ…
１つできると広がるんですよ。仲間増やすみたいに。
以上、ニキビを作らないために
注意している事を紹介してみました。
ニキビについて書いてます↓
