サプリ服用開始〜うつ伏せ寝ができる〜
いやー、最近気がついたこと
うつ伏せ寝ができるじゃないか😍❗️❗️❗️
なんで気がつかずお尻痛いのに
仰向けばかりで寝てたんだろう😭
ヒャッホーってふなっしーばりに喜ぶw
とにかく下半身ボロボロ💦
いまだに恥骨痛くて治るのか不安…😓
1ヶ月検診終わったら骨盤矯正通います❗️
近所にやってるお店あるの教えてもらって
(車で3分…笑)
近いし安いし通うー!!骨盤ズレてるし
産後の悩み…尿もれ。よくなるかな😂
(↑産むほどひどくなりません?)
さてさて、そんなこんなで
アレルギーが出てきて痒い😭
妊娠前に購入して眠っていたサプリ達を飲む日が来たよ!
(オメガ3・Lシステイン・ビタミンC・ビオチン)
オメガに関しては飲まなくても良いから
様子見で飲んでみるかなーって感じです。
妊娠中からシミが気になり出したので
Lシステインも飲んでみようと思いますが
大本命はビオチン!アレルギーに良いらしい
Lシステイン飲むならビオチンが必須なので
ついでだし併せて飲んでみます!
もちろんビタミンCもね!
あとは、鉄分がかなり不足していて
病院で鉄剤でたので忘れずに飲んでます
(妊娠中は鉄分50mgだったのに
出産後は鉄分100mgに増えてました💦)
貧血の数値がひどいこと😭
食事も気をつけなきゃな〜😫
なんか、3人目となると産後寝てる暇ないね
ついつい動いてしまうよー💦💦💦
動きすぎて悪露が増えて焦って横になる😫
あるあるじゃないでしょうか😏