師走〜イベントたくさん〜

さーて今年もあとわずかとなりました😁

早いですね！

あと１か月でやりのこしたことはありませんか？

ちょっと早いですがわたしの2020年振り返り

（記憶が不確かな部分あり。笑）

１月→親知らずの抜歯（12月だったかも。）

２月→ホクロ除去（1）

２月→前歯の裏の抜歯（2本）

４月→医療脱毛（VIO）

６月→シミ取り、ホクロ除去（２）

６月→筋トレ開始

１０月→ミレーナ装着

こんな感じですかね〜

後半は旅行行ったり✈️楽しんだ思い出がたくさんあります🥰

前半から攻めてる年でしたねw

コンプレックス脱却の元

ずっと怖くてできなかった抜歯とホクロ除去

やってよかった。本当やってよかった。

（周りの目が怖くてやれずにいた。）

やった後→誰も気がつかない😇😇😇

コンプレックスは自ら潰すスタイル🤪笑

誰もあまり気にしてないってことを痛感して

ガンガンやっていこう！っていまは思う。笑

６月から始めた筋トレも

自分のコンプレックス脱却だし

健康的だしいいことずくめ❤️

医療脱毛は３回受け終わり現在中止です。

理由はミレーナ装着したから。

不正出血が止まらず行けないのですよ😂

出たり止まったりをしばらく繰り返すらしく

自分でコントロールできないので仕方ない

3回受けても0にはならないし（当たり前）

時間開いちゃうけど落ち着いたら再開するか

このままやめちゃうかも…痛いし😢

（生理中の不快軽減のために脱毛したけど、生理なくなるんなら意味ないような？笑）

そんなこんなで

本日12/3は筋トレ始めて半年なんです🥺

筋トレ歴（？）

６月〜１０月自重メイン

６月〜食事管理（おやつ禁止）スタート

ゆるーい食事管理で50kgから47〜8kgまで減り

以降減らずキープしている状況です😱

本当は45kgまで減らしたいんだけど、減らない

最初はおかし禁止してたけど、ゆるーい感じなので食べる日もあります。

ポテチ食べたいけど我慢してる（脂質が高すぎる）

１１月までチートせずに来てて

末に久々にピザ食べたらバーン来たね

うんまぁぁぁぁぁ🥺🥺🥺🥺って笑

けど中途半端なチートで食べたい欲増して

食欲暴走して大変なんだけどね😩😩😩😩

（ホルモンバランスって言い訳）

１２月からは１週間〜１０日でチートして

寒いと代謝が落ちるので上げていく予定🥰

毎朝の体温計測はコロナ対策にもなり一石二鳥よね🏅

とにかく体調管理をしっかり！！

インフルエンザも増えてくるから気をつけなきゃ😭

（これからは週１の買い出しのみでほぼネット生活かな）

日用品や必需品もストック買ったし

極力外に出なくていいように準備したよ😅

北海道は朝起きたら雪ーーー！！ってなることあるから

そうなると交通機関バグるし、

数年前に大規模な停電を経験してから

冬はなにが起きてもいいようにとくにストック増やしている。

食料はそうもいかないので週１で買いに行くけどね。（運転怖いんだけど😂）

トドックの導入も視野に入れててお試し始める

（値段がネックだよね〜スーパーより高いものもあるわけで）

みなさんは冬対策何かしてますか？？

こんな感じであと1ヶ月間過ごそうと思ってます。