Loue is...

Love is...

ニキビとの奮闘 美肌へ スキンケア・日常 20代ママ綺麗になる!

師走〜イベントたくさん〜

さーて今年もあとわずかとなりました😁

 

早いですね!

あと1か月でやりのこしたことはありませんか?

 

ちょっと早いですがわたしの2020年振り返り

(記憶が不確かな部分あり。笑)

1月→親知らずの抜歯(12月だったかも。)

2月→ホクロ除去(1)

2月→前歯の裏の抜歯(2本)

4月→医療脱毛(VIO)

6月→シミ取り、ホクロ除去(2)

6月→筋トレ開始

10月→ミレーナ装着

 

こんな感じですかね〜

後半は旅行行ったり✈️楽しんだ思い出がたくさんあります🥰

 

前半から攻めてる年でしたねw

コンプレックス脱却の元

ずっと怖くてできなかった抜歯とホクロ除去

 

やってよかった。本当やってよかった。

(周りの目が怖くてやれずにいた。)

やった後→誰も気がつかない😇😇😇

 

コンプレックスは自ら潰すスタイル🤪笑

誰もあまり気にしてないってことを痛感して

ガンガンやっていこう!っていまは思う。笑

 

6月から始めた筋トレも

自分のコンプレックス脱却だし

健康的だしいいことずくめ❤️

 

医療脱毛は3回受け終わり現在中止です。

理由はミレーナ装着したから。

不正出血が止まらず行けないのですよ😂

 

出たり止まったりをしばらく繰り返すらしく

自分でコントロールできないので仕方ない

 

3回受けても0にはならないし(当たり前)

時間開いちゃうけど落ち着いたら再開するか

このままやめちゃうかも…痛いし😢

(生理中の不快軽減のために脱毛したけど、生理なくなるんなら意味ないような?笑)

 

そんなこんなで

本日12/3は筋トレ始めて半年なんです🥺

 

筋トレ歴(?)

6月〜10月自重メイン

6月〜食事管理(おやつ禁止)スタート

ゆるーい食事管理で50kgから47〜8kgまで減り

以降減らずキープしている状況です😱

本当は45kgまで減らしたいんだけど、減らない

最初はおかし禁止してたけど、ゆるーい感じなので食べる日もあります。

ポテチ食べたいけど我慢してる(脂質が高すぎる)

 

11月までチートせずに来てて

末に久々にピザ食べたらバーン来たね

うんまぁぁぁぁぁ🥺🥺🥺🥺って笑

 

けど中途半端なチートで食べたい欲増して

食欲暴走して大変なんだけどね😩😩😩😩

(ホルモンバランスって言い訳)

 

12月からは1週間〜10日でチートして

寒いと代謝が落ちるので上げていく予定🥰

 

毎朝の体温計測はコロナ対策にもなり一石二鳥よね🏅

 

とにかく体調管理をしっかり!!

インフルエンザも増えてくるから気をつけなきゃ😭

(これからは週1の買い出しのみでほぼネット生活かな)

 

日用品や必需品もストック買ったし

極力外に出なくていいように準備したよ😅

北海道は朝起きたら雪ーーー!!ってなることあるから

そうなると交通機関バグるし、

数年前に大規模な停電を経験してから

冬はなにが起きてもいいようにとくにストック増やしている。

食料はそうもいかないので週1で買いに行くけどね。(運転怖いんだけど😂)

 

トドックの導入も視野に入れててお試し始める

(値段がネックだよね〜スーパーより高いものもあるわけで)

 

みなさんは冬対策何かしてますか??

 

こんな感じであと1ヶ月間過ごそうと思ってます。

 

 

 

 

 

物の価値って値段?〜子供の価値観〜

今日子供と100円ショップに行った時の話

 

可愛いヘアピンがあるから買って欲しいといい

 

買ってあげるけど無くさないでね?(前にも似たようなの買って無くしている)と伝えました

 

そしたら

 

無くさないけど、どーせ100圴だしね!

 

はぁぁぁ??とわたしは悲しくなった、

 

物の価値は値段で決まるのか

そうではないはず。

 

自分のお小遣いで買える範囲だからそうやって言ったのか

 

なんでも買い与えられる現代っ子ならではなのか…

 

なんか…悲しいね。

うまく言葉にできないんだけど

 

食べ物でもなんでも

当たり前に食べれる飲めるが当たり前だからね。

 

うちの夫は

1日何でもいいから1つは感謝しなさい。

人に感謝することは大事なこと!!

って悪さした子供に怒る時絶対いうの。

 

わたしは感謝しなさいって言われて育たなかったから

人に感謝することの大事さに大人になるまで気がつけなかった。

 

生意気な子供だった。

だから自分の子がこういう発言するんだよね…

 

そういう自分がいるからこそ

自分の子供には、感謝する大切さを伝えたい

 

難しいね。

 

 

 

ホームジム完成間近〜Big3できるよ〜

エアロバイクやってるときって暇じゃない?笑

 

わたしのやつって前にハンドル?あるやつじゃなくて

サイドについてるやつだから

自転車の両手離して乗ってる人みたいになるの

 

だから

自転車漕ぎながらスマホできる!!👅

→道でやったらアウトよ!絶対ダメ!!

 

わたしはエアロバイクなんでwww

 

いつも爆音で音楽かけながらやるんだけど

なんか手が寂しくなるじゃないww

 

だからブログ更新することにしたよ🙏

 

ネタはない。

 

昨日からカルニチン飲み始めた。

カルニチンって減量末期に飲むみたいだけど

わたしこの数ヶ月体重減らず…

減量してるわけじゃないけど体感あるか実験🧪

 

マイプロのやつ飲んでる😋

 

チキって一粒しか飲んでないww

本当は2つかな?

 

筋トレする日は2つ飲んでみよう。(明日)

 

いま筋トレは1日置きだからね😉💦

筋肉痛すごくて毎日なんて出来ない😢

 

 

やっとラック買いました🤞

f:id:ruimama8:20201126100335j:image

鏡に映る汚い部屋を隠したいwww

 

こんな感じのホームジムになりましたよ

ただ問題発生中でシャフトが短い🤪

 

150cmなんだけどこれだとラック幅が95cmでギリ

たぶんプレート干渉する

 

幅110cmで設置したいから180cmのシャフト買ったよ😇

 

160cmと悩んだけど

10cmしか変わらないの買っても…と思って

 

たぶん180cmかなり長いから扱い大変だな

でも幅は全然あるから置ける💪

 

12/3に到着予定らしいから楽しみ🥰

 

こんな感じで地道に揃えたホームジム完成間近ですよ〜

 

ハーフラックしか置けないのでショボいけどw

 

家建てるときはジム部屋作る🙄💕

(いつになるのやら)

 

 

 

美ボディは財産

どんなにラインが綺麗な洋服着るより

自身のボディラインが綺麗な方がよっぽどいい。

目指せ峰不二子!!!

 

 

まぁ、峰不二子は無理なんですが(胸足りん)

そこそこ綺麗な肉体になりたいです🤣

 

最近初めて知った

ボディビル??なのかな?

女性がビキニ着たりして肉体美を競う大会

ベストボディジャパン

こういう大会あるんですね🙄

一般人にはわからないよね。聞いたことない。

 

Twitterで流れてきて見てたんだけど

みなさん美しいこと😱😱😱😱😱

同じ人間なのでしょうか…

わたしなんかモンスターじゃん👾笑

 

 

ただ細いっていう流行り(?)は終わり

細い中にも引き締まった美しさがこれからは求められる

 

低体重(体重ばかり重視)の時代も終了

体重ばかり気にして貧相になってない?

アラサーになると貧弱にしか見えない。

老けて見える。

※わたしの持論です。

 

最近気がついたことがこの2つかな。

 

痩せている=勝ち組み(?)

っていう風潮やイメージだったけど

ただ痩せているだけじゃダメだね

お尻垂れてる・お腹ブヨブヨになる。

 

まさにいまの自分なんですよね…

痩せ型なら良いってわけじゃないんだよー😓

 

こうなる原因である

食べないこと!!

これは絶対やめましょう。

 

食べないダイエットしていると

代謝も落ちるし、手足は細いけど

お腹周りやお尻がブヨブヨタルタルになって

なんだろう、、、ハリ無いだらしなさ。

 

脱いだらうわってなる体型

(服着てると痩せて見えるから想像できないと思う)

 

そして案外体脂肪たっぷり乗っている!!

隠れ肥満ってやつ

 

ベストボディジャパンの大会見て

いまの自分を見つめ直しましたよ😱

意識高まるね。意識だけ…わら

 

大会に出たい!!って思うかって言われると

なんか費用凄そうだし

パーソナル通ったりしてないし

サポートないし

って色々困難があって無理そう

(そもそも出れるような肉体になれてない)

 

でっかい目標もって取り組みたいけど

大会ってなると田舎すぎて身動き取れない😭

北海道もやってるみたいだけど

札幌だろうし、時間も労力も費用もない。

 

自分だけで好きなだけ時間もお金もかけれたら

チャレンジしたいけどいまは無理。

家族のサポートも必要になるし。

 

近所のジムすら行けない人が大会なんて無理すぎる話だよね。。。

 

筋トレやっている人がみんな大会目指しているわけじゃないし

 

自己満足でゆるーくやるのが性に合うのかね。

(心の底では何かやり遂げたい気持ちがあるけど、現実的には無理っていう葛藤)

 

 

言い訳だっていう人もいるかもしれない。

やりたいことがあるならやればいい

やる前から諦めるなんて!と言われそう

でもこればかりは言い訳かもしれないし

これが現実でもあるんですよね。

 

本人もどうにもできないし、でもやりたいなって葛藤してるんです。

 

いまは自分じゃなくて子供たちに

色々手を尽くす時間なんですよ。

うんうん。

 

そういえば

そのベストボディジャパンに

有名人の方が出てたらしいけど

 

やっぱりネームバリューある方って

会場盛り上がるだろうし、加点になるのかな?

忖度ってわけじゃないけど

 

ふと疑問に思った。

もちろんテレビとは関係なく

一般で参加されているようですが、、、

※アンチとかじゃなくて単純に疑問

 

多忙な中ですごく鍛え上げられててすごかったよ!!

やっぱりすごい!!って思ったから

この(やっぱり!)の部分が加点になるのかなって。

語彙力ないから言いたいことが伝えられない

 

芸能人はやっぱりすごい!!ってなったから

みんなそうで採点に関係するのかな?ってこと

↑そうそれ!笑

 

さーて、わたしも地道にボディメイクします、笑