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ニキビとの奮闘 美肌へ スキンケア・日常 20代ママ綺麗になる!

PMS?イライラと食欲

今回生理前10日くらいから爆食してますね

お菓子食べてます。何か食べたい。そればっか

 

そしたら見事にお腹パンパン😂

ひどいデブ化で腹筋どころの騒ぎじゃない。

 

食欲一瞬、痩せるの大変

 

この一瞬の欲に勝てないから人間って嫌ね

わたしだけか。。。

 

イライラも徐々に増してきました。

今日なんかねー最強のイラつき具合🙌

夫が昨日も急に飲みに行くって言い出して

土曜日も行ったばっかりだったんだけど

行くのは全然OKなの🙆‍♀️

 

それが、朝帰りだったんだよねー。

今日昼から仕事だからそれまでグータラできるからそうしたんだろうよ

 

こっちは夜寝かしつけて、夜中も起きて

通常の時間に起きてご飯作って洗濯して

買い物行ってきて筋トレタイムなわけ

 

グータラされてるとそれでなくても狭い部屋で邪魔でしかない。

居るならチビの相手してよ

隙間で筋トレしてるんだから時間くれよ

 

そう思うのってダメ?わがまま???

確かに昼から仕事だよ??

でもさー朝まで遊んだの自分だよね?わかってるよね。

ガキじゃないんだし

こっちも時間ください。

いつもいつも時間ありません。

まして飲みに行って朝帰りなんて無理です

 

人間の心理って嫌なもので

自分ができないことを他人がしてると

羨ましいんですよね。

 

わたしも飲みに行って朝帰りしたいもん。

でもできない。当たり前なこと

 

そうなると自分だけできないのに

夫はできると思うと腹立つんですよ。

怖いねー。口には出さんから尚更腹立つわけ

 

我慢して我慢して我慢して過ごしてて

少し気分転換に子供預けて出かけても

罪悪感しかないし、預ける??って違和感

だって夫の子だよね??自分の子預かる?見てる?

変じゃない?育てるの母だけですか??

 

口に出して言えないことなので

ここでぶちまけてますが同じ方いないかな?

 

そもそもおかしな話だって。

言い出したらキリないよ。

でも言わないだけで思ってるからな妻は💢

 

なんでいわないの?とかアホな質問やめてな

 

時間の無駄だからだよ。

言ってもわかるわけないし、やめない

強制したって不幸になるだけ

どちらかが我慢するしかないの。

じゃあ自分も同じくしたら?→無理です

そういうものなんですよ。世の中はね!!

 

あーははっは。気狂いなるわ

 

ホームジム計画でなに買うか考えよ

筋トレしたくないけど。笑

生理前ってウダウダしたい。。。

ホームジム計画〜着工編〜

着工編とか言ってるけど

シリーズ化するとは限りません。笑

 

あらすじ(?)

ジム通いする気満々だったのに夫の会社の家族割使えない(そもそも契約終わってた)

それで普通に通う気でジムに料金確認したらホムペに載ってる値段より値上げしてた。

さらに夫に「いつまで通う気なの?」と謎に期限付きかのような質問をされやる気ダウン

このままホームトレーニーとしてやっていくしかないのか。と(トレーニーなんて名乗っちゃいけない脂肪まみれ)

そんな中ジムに行く時間を捻出するのはキツいがホームジムを作れば好きな時間にやれると

Twitterで色々アドバイスをいただきホームジム計画をねりだしたのであった。

 

ミッション1→夫の説得

これね、なんもなかった。笑

「ジム通いやめるね!家に作る」

といってスペース片して作り見せました。

特に何も言わず、OKって感じでした🙆‍♀️。

 

ミッション2→計画

どんなホームジム建設しようか妄想は膨らむ

ただ先立つものがない💸笑

少しずつ揃えますが、まずはダンベル!!

あと、ベンチを購入予定で探してます。

 

ミッション3→現場視察

建設予定地の視察ですね。

まずは土地を確保しなくてはいけません。

ざっと地ならし🚜

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マット敷いてみた。まだ足りないから買い足すかも。ジョイントマットでもいいかな??

沢山あまってるし🤔

 

マットとエアロバイクは昨日買ったの🥺

マットはデカい方が1000円で小さい方が500円

エアロバイクは5000円で調達できたよ😆💕

早速乗ってみたけど快適だった✨

 

ミッション4→壁のリノベ

見ての通り壁紙が汚いので変える予定

鏡も夫に調達してもらえそうなのでお願いした。

 

ミッション5→器具の購入

まず狙っているのは可変式ダンベ

これがまた高い…。24キロ買う予定💸

あとベンチですね^ ^^ ^

(昨日間違えて腹筋台買って返品したのは秘密。笑)

夫が休みの日にベンチ調達する予定です。

 

狙ってるダンベ

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ダンベル高いわ😭

 

〜番外編〜

ホームジムの夢は膨らんでて

これ置きたいんだよね

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でもさ、懸垂できないから

チンニングバーなしでもよいかな?って思うの

でも初期投資しておくべき??

 

誰か経験者の方アドバイスください

 

つぎにつづく。?

 

 

 

ホルモンバランス?〜イライラが止まらない〜

はひぃぃぃぃーイライラしてたまらない

 

ホルモンバランスって複雑すぎるよね

なんで女ばっかこう複雑なのよ。

 

うーん🧐

コントロールする術が欲しいですね

 

 

そんな感じで日々イライラしてますが

放っておいてかまわないんだけど

 

連日モヤモヤしてた理由が

(ジム通い)についてなんだよね

 

まず夫の会社でジムに通うとき家族割があるってきいてたから

使おうと思って申し込み用紙もらって出したの

 

紙には初回利用3日前まで申請ってあって

その期日すぎても返事こなくて

※利用許可みたいなやつもらわなきゃダメって

それでおかしいなーって思って問い合わせしたの。

 

ジム?契約やめたよ?!

ってさー、現場の人誰も知らないんだけど😇

初耳ですわ。いつ辞めたんだか。

 

元々夫の会社には…(自主規制)

 

そんな感じで、はぁぁぁあ!??

ってなるよね。そしてショックよね。

貧乏主婦には家族割が魅力的だったよ…

 

だから今日ジムに問い合わせたわけ

HP見てたから料金わかってたはず…なんだが

まさかの値上がりしてやがったwwwww

 

1ヶ月7千円かな

それで水曜日定休日

日・祝が18時close

土曜20時close

平日は23時までらしい

この価格って安いの?高いの???

 

24時間じゃないから行ける日狭まるし

夫の勤務で行けない日増えるから

1か月この料金払って通うべきなのか…

 

そして衝撃の一言を夫から…

(ジム通いっていつまでやるの??)

 

はっ???ちょっと何言ってるか…

期限付きで通わなきゃダメ??

やっぱり時間ないから??????

 

えっっっ????ってなって

よっしゃー!ジム行くぜ!ジムジムー!!って

テンションからブチ下がりしました。笑

 

冷静になって考えてみたら

 

・子供ら預けなきゃ行けない

・時間に限りがある

・通えないかも(勤務によって)

 

こうして考えると現実的じゃないよね??

 

悶々と考えるんですよ。そしてイライラ💢笑

 

何かやりたいことがあっても本当自由がきかない。これに尽きる。

わたしは早くに子供産んだから尚更時間ない。

(産んだのは私で、私が選んだこと。でもしんどくなっても良いよね?考えるのもダメって言うのは違う。追い込んでも意味ないから)

別に自由になりたいとか好き勝手したいって言いたいわけじゃなくて、ある程度自由に過ごしてから子育てしたほうが余裕あるんだろうかって思う日もあるの。何が正解かなんてわかりません。子供いて好きなことしたいって贅沢!みたいに言う人いるけど、お母さんだからダメってことはないんだよね。って考えてる。

 

たしかに自由はない。時間もない。

その中でうまくやっていけたらいいんだけど

そうじゃないからもがき苦しむんだよね。

人生って難しいよね。本当にさ。

 

ってなんか変な方向いきましたが

 

ホームジムでも作る方が時間作れていいんじゃないかなって

 

まずはベンチ買う??

可変式ダンベルもいる??(ダンベルはある)

 

今あるものは

ダンベル(1キロ)

・ゴムバンド

・バランスボール

・筋膜ローラー

・アブローラー

 

こんな感じかな⤴️

 

まず置く場所ないからベンチ置くか

懸垂台しか置けないんだよね。

 

どっちがいいんだろう。。。

 

ジム通いするかホームジムにするか

 

どっちがよいんだろう。。。

 

 

 

 

コルセット生活〜順調です〜

元鈴木さんのコルセット毎日付けてますよ

 

だんだん締め上げてよいらしいので

ちょっとキツめにしてみた

 

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背中の肉乗ってるように見えるけど

タンクトップがたるんだのでこうなってます。

着けたらこうなるのわかると思うよ😉

 

フルクローズはまだですね〜

背中なんか強そうだなー。

 

エスト細くないので締めて肋骨ひっこめてやる!!って頑張ってる

 

昨日気がついたんだけど(めっちゃ最近。笑)

 

腹筋種目やっても筋肉痛ならなくて

アブローラーとボールクランチやったら

激痛の筋肉痛キタァァァァーーーー😇😇😇

しかもいままで腰痛くてアブローラー中止だったの。

それがコルセット生活で良くなったのか

腰痛いのなくなったよ!!!

 

ただ…わたしの場合

腰よりお尻の骨の付近が痛いんです。

3人目産んでからずっと。

そこから下半身がズーンと痛くなるので

座ったり寝たりしてて痺れるんだよね😂

じわじわ痛い感じなので動いたら痛いとかじゃなくずーっと痛いんですよ。やだ。

ひどい日はロキソニン飲んでます。寝れないもん。

 

あれだ!後陣痛に似てるな

下半身ズーンって痛い感じが。

軽いバージョンかな

それが産後すぐからずっと続いてますね

 

治る気しない。諦めてます。

コルセットすると丈足りない部分が痛いから

余計負担かかるのか痛いの増す日もあって

調整しながら使ってます。

 

稀なパターンだけど

お尻に近い腰が痛い人は注意してねって話

 

けどくびれは綺麗にできるよ〜

 

 

あ、あと下腹には効きませんよー

これはわたしも誤算?でしたね。笑

下腹は凹みません

なのでガードル履くとかしたほうが下腹はいいけど

併用したらトイレ行けないからどっちかかな。

 

ユニクロのガードル気になるんだけど良いのかな

 

冬寒いから欲しいんだよなー。寒がり🤣

 

コルセット腹巻がわりにいいよ。暖かい

※夏場は蒸れて無理

 

これから買う人の参考になればいいです☺️

 

今日は1番上が宿泊学習行ったー✨✨✨✨

帰ってこないんだよルンルン💕

 

外食したいけど、夫は仕事だし

ピザ頼もうかなー😳💦

 

余したら夫の夜食いきだしね〜(決定)

 

でもピザあんまり好きじゃなくてね😭

ケンタッキーなら食べたいんだけど。。。

遠くて買いに行けない…

黙って鶏胸肉食べとけって言われそう😞

 

昨日久々におかき食べたんだけど

脂っこいーーーーー🤣🤣🤣

でも怖いことに手が止まらないんだよね

やっぱり美味しいよね。

甘いのやつやしょっぱいやつあってさ

美味しいんだけど、目の前にあるから夢中で食べるっていう

なんで言えばいいか自制が効かなくなる感じが恐怖。

 

たぶんお菓子食べたら止まらないだろうなー。

 

だって美味しいもん。

だからお菓子はカロリーお化け

栄養源にはならないから不要って

頭に思い込ませて我慢してるから

食べ出したら止まらないよー笑

好きだからね。

食べてなかった分、体はびっくりしそう

 

ニキビできたら嫌だし

やっぱり食べなくていいわ。笑

 

でもポテトは食べたい

あれってホント中毒性ありません??

悪いもの入ってない??笑

 

フライドチキン食べたいな

はぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。

 

あ、お腹治ったようです。

まだ多少痛いけどご飯食べてます🍚