お久しぶりです〜腸活開始します〜
いやーサボってましたね。
久々すぎてビビる。
それくらいネタないんですよー。笑
iHerbで新しいレチノール頼んだので
シンプリのバクチオールと比較したいんだけど
まだ届きませんっ😎
ずっと在庫切れ😇
ついにストックなくなったよー。
これ買ったやつ
クリームが最高だったから買ってみたけど
届くの楽しみだよ😌
あとこれ買ってみたいけど怖いやつ
10%オフなんだけどねー
iHerb4500円くらい買わないと送料かかるようになったよね😢
紹介コード AJE9249
よかったら使ってください〜割引になりますよ
サプリ買うにもまだあるしな〜
っていうので買ってない。
とりあえず買ったレチノール試します😌
そして腸活も始めました。
白湯はずっとつづけてるんだけど
やっぱり便秘になりやすい体質らしく
気をつけないとすぐダメになります😭
・イヌリン
・オオバコ
・ココア
これらがわたしには効きます!!
あと水分も大事!!
少ないとやっぱりダメですね。
タンパク質取りすぎるとガス溜まって
お腹パンパンになりやすい人も注意です😞
毒ガス発生しますよー。笑
エビオス錠は昨日から飲み始めて
まだ効果不明なんだけどどうなんだろう???
他に便秘にいいよー!ってものありませんか?