家庭訪問の日が来た
この前、模様替えしたのは家庭訪問のため！！
毎年緊張する( ´-｀)
４月に家庭訪問って定番(うちの学校)だけど
生徒の名前とか一致してるのかな？って思う。笑
今年の担任はどんな先生か楽しみだな。
サプリメントは必要なのか？
最近、サプリメント飲み始めました。
ニキビ跡の赤みがどうしても気になるし、外に出る機会が増えてきて
紫外線にかなり当たってしまっているため…
内側からもケアすることにしました。
ビタミンC
ビタミンCは別名アスコルビン酸と呼ばれる水溶性のビ タミン。ビタミンCの代表的な機能といえば、酸化を防ぐ。 体の老化にもつながる酸化は、タバコや紫外線、ストレスなどによる活性酸素によるダメージ。ビタミンCは自分が身代わりに酸化されることで、私たちの体を酸化から守ってくれています。この他に、コラーゲンの合成、腸で鉄分の吸収を高める、ガン予防など色々なものがあります。コラーゲンの合成＝健康な肌を作る事でもあるので、美肌にも欠かせないビタミンです。
やっぱり定番ですね、美肌といえばビタミンC。
でもビタミンって他にも種類がありますよね？
ビタミンBやEなど…
それを１つで取れちゃうサプリメントがあるんです。
私のオススメ１日分のビタミンです。
これ１つで13種類のビタミンが取れちゃうんです！！
それに食品メーカーのハウスさんから発売されている商品なんです。
口に入るものだから食品メーカーだと安心感が高いですよね。
私みたいに、
あれこれ飲んでみたいけど種類がありすぎてわからない。
ビタミン系のサプリメントを始めてみたい
安心して飲みたい
って方には特にオススメします。
サプリメント初心者には始めやすかったです(´ｪ｀)
これからは紫外線のピークにもなるし、ニキビ跡を薄くしたい！！
またシミやそばかすが気になる、目立ってきたそんな事はありませんか？
私の場合は、ニキビ跡を薄くできたら良いなと思って飲み出しました。
※サプリメントは継続して飲むことが大切です。
もう習慣化してきて、ご飯→サプリというのが当たり前になりました。
飲まないと違和感があるくらいです。笑
まだ始めて短いけれど、続けていこうと思います。
脱ニキビ跡！！笑
外からも中からもケアして美肌になりましょう♪
シャンプー変えたら世界が変わった
うーん、また風邪ひきました。
一昨日から喉に違和感があって痛かったんだよね。
今朝から寒気…気のせいかななんて油断してた。
発熱し始めたー ( ﾟÅﾟ；)
そうそう、シャンプー変えたの。
頭皮のベタつきと背中の痒みの原因はシャンプーでした。
犯人はお前か！！
いままでのシャンプー辞めたらピタッと収まった。
使ってたのはよくCMしてるやつ。
恐ろしくシリコンたっぷりな感じで、頭ベタベタしてた。
背中のニキビに悩んでる方シャンプー見直ししてみたほうが良いかも。
実はシャンプーが原因かも。。
ついに自転車デビュー
うちのチビさん自転車乗れないの。
今年やっと乗れるよう(自称)になったらしい。
お友達にコツを教えてもらったらできた！って
見せてもらったんだけど、乗れてなかった( ´△｀)
なんでー？ママも見たかったのに。
けど、嬉しそうに「今日たくさん乗れたんだよ！」って言うから乗れることにしよう。
去年できなかったことができるって成長を感じるな～。
結局転んで帰ってきたんだけどね。練習あるのみ。
暖かくなってほっこりした出来事でした( ´∀`)
