ニキビあるけどポテチ食べたい
はい。欲求をタイトルにしてます。
ポテチ食べたいー！売ってなかったー！笑
本当にポテチ売ってないんだね。
ふと「ポテチ買って帰ろう～」なんて思ってスーパー行ったら
ない！ない！ない！
ニュースでやってたの本当だったんだ…( ´△｀)
ショック！！地味にショック！！
ポテチ食べてたらニキビできるぞ～って聞くけど本当かな？
気にしたことないな。
チョコだって食べるし、ポテチも好き。
食べ過ぎは良くないけれど適度な量なら大丈夫だと思う。
ただ、食べることに罪悪感を持たないこと！！
これ重要です。
だって食べたいものは食べたい。
好きなものは好き｡
この気持ちは変わらないもんね( ´ー`)
ポテチ食べたかったなー。。。笑
ちびが、地球の周りにある赤いやつなんだっけ？炎でてるやつ
って聞いてきたから、「太陽？」って答えたんだけど
「違う」って言うんだよね。なに？わかんない
一体なんの話なんだろう結局わからないまま。笑
絵まで書いて説明されたけど本当にわからない！！
なんのことなんだろう( ;´･ω･`)
ストップ！！洗顔フォーム
最近洗顔フォーム使うのやめました。
初めて固形石鹸にチャレンジしてみました。
なぜかと言うと、使っていたものがなくなった事もありますが
顔を洗うたびにつっぱりがひどくて気になっていました。
お風呂上がったらすぐに保湿しなきゃダメだ！！ってくらい
頬がパリパリしてきて、スキンケアしても時間が経てばまたパリパリ…
なんでこんなに乾燥するの！？って思ってました。
きっかけは使用していたものがなくなったことでしたが
(洗顔=洗顔フォーム)これが絶対ではないと
改めて気がつかされるきっかけになりました。
洗顔料には、洗顔フォームの他に固形石鹸があります。
なんとなく知っていましたが違いはわかりますか？
ところで洗顔料に入っている界面活性剤を知ってますか？
界面活性剤について
界面活性剤は、界面(物質の境の面）に作用して、性質を変化させる物質の総称です。構造としては、１つの分子の中に、水になじみやすい「親水性」と、油になじみやすい「親油性」の２つの部分を持っています。この構造が、本来、水と油のように混じり合わないものを、混ぜ合わせるのに役に立ち、汚れを落とす洗浄の働きをするのです。代表的なものに石鹸（脂肪酸塩）があります。また、洗剤の他にも、医薬品、化粧品、食品などの成分としても広く使われています。
分かりやすいものだと台所用洗剤ですね。
油を残さず落とせるくらい強力な洗剤ですよね。
肌の弱い方だと手がカサカサしてしまいませんか？
でも界面活性剤が悪い物ではなくて、用途によっては必要です。
油の落ちない洗剤じゃ困りますよね？
界面活性剤が必ずしも悪いものではないんです。
肌にあう洗顔料を選ぶ際の基準にしたらよいですよ。
洗顔料の選び方
お店には様々な種類の洗顔料が売られています。
迷ってしまいますが、選ぶ際には「肌タイプ」を意識して選んでみてください。
- 乾燥肌
乾燥肌の場合、皮脂の量が少ないためしっかりとした洗い上がりの洗顔料だと、
肌のつっぱりや皮脂を過剰に洗い流してしまい乾燥させてしまいます。
そのため保湿成分に着手した洗顔料がオススメです。
♪洗い上がりしっとりですよ↓↓
- オイリー肌
皮脂の多いオイリー肌の場合は、過剰な皮脂をしっかりと取り除いてくれる
しっかりとした洗い上がりの洗顔料がオススメです。
洗顔フォーム
洗顔フォームは、石鹸よりも水分が多く含まれているものが多いため
やわらかな洗い上がりといわれています。
しかし、洗い上がりがさっぱりする洗顔フォームも多く販売されています。
洗顔石鹸
固形石鹸は、しっかりとした洗い上がりで余分な皮脂や汚れを
落としやすいといわれています。そのため、ニキビのできやすい方や
毛穴汚れの気になる方、皮脂が過剰に出やすい方にオススメです。
界面活性剤の必要性
洗顔フォームと固形石鹸の説明しましたが、
ペースト状と固形状という見た目の違いだけではなく
大きな違いは「界面活性剤」の種類の違いです。
固形石鹸だから界面活性剤を使っていないというわけではありません。
また、界面活性剤には水と油になじむ性質を利用して
汚れを落とす役割があるため、洗顔料に配合されていることが多いです。
界面活性剤は肌によくない！と言われがちですが
肌の汚れを落とすためには欠かせないもののため悪いものではありません。
肌に合う洗顔料を選ぶ事が大切です。
私のようにニキビに悩んでいる方、洗顔料を見直してみませんか？
洗顔は美肌の基本です。肌にあった洗顔料を使いたいですね。
クレンジングについても書いています。
♪ニキビの洗顔オススメです
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ニキビ跡にはどんな美容液が効くのか
家庭訪問は無事に終わりました。
５分で終了！！笑
「特になにもありませんよ。」って、終わりました。
あっさり。
これからだよね。色々あるのは。
さて、もうすぐGW！！9連休だとか！！
羨ましいな～( ´∀`)
GWもそうだけど、これから外に出る機会が増える+紫外線のピークを迎えます。
その前に、美白ケア始めます！！
ニキビ肌に日焼けは絶対ダメだよ～。
どんどん肌荒れしちゃう( ´-ω-)
それにシミ怖いもん。ニキビ跡もすごいのにシミできたら笑えない。
もともと、そばかすあるんだけど産後から濃くなって目立ちだしたし…。
前にも書いたけど、ニキビに紫外線はNG！！
日焼け止めも使って予防してるけど、しっかりとケアしなきゃね。
美容液で栄養補給して夏枯れしないように気を付けよう。
夏場はニキビできやすいし！！
しかし、美白美容液って色々あって迷うよね( ´△｀)
ニキビ跡も薄くなれば嬉しいし、シミも防ぎたい。
ビタミンC誘導体が効いてるみたいで前より薄くなってきた。
まだまだ、酷いけど続けていくよ！！
スキンケア商品で一番お金かけてるのは美容液
やっぱり違う。次の日の朝の肌が違う。もちもち。
これ気になるから買ってみようかな。
値段は高いけど許容範囲かな。美ってお金かかるよね。
けど、いまからしっかり土台を作り上げて美肌を目指すんなら
多少の出費は目をつぶろう。が私のモットー。笑
戻りたいよ～ニキビと無縁だった頃の肌に。。。
問題はこのニキビ跡！！薄くなって( ω-、)
今年は絶対焼かない！美白します！
ピアスやめたらニキビが落ち着いてきた
去年の夏にピアス(軟骨)開けました。
確か8月だったかな？
そのあと9月くらいからニキビでき始めて
初めはポツッと１つとかで、それからどんどん増えました。
でも、決まって出来るのが右側の頬なんです。
原因がわからないし、片側だけにできるニキビ？なんで？
改善させたいので原因を調べてみました。
片方だけにできるニキビ
両方ではなく、片方だけにできるニキビの原因としてあげられるのが
寝具の汚れ(特に枕カバー等)
頬杖(無意識だから注意)
スマホの画面(電話する側だったら)
寝相(いつも同じ向きに寝てたら)
こうしてみると何気なくやってる事がたくさんあります。
だけど枕カバーは毎日洗ってるし、頬杖も注意してます。
電話出るのは左側だし、寝相も気をつけて寝てるんですよ。
なのにぜんぜん治る気配がない…！！
むしろ今年の１月最悪なくらいまで悪化しました。
真っ赤に腫れはがる頬、異常な乾燥と皮剥けに悩みました。
赤ニキビ
私の頬を荒らしているニキビは赤ニキビです。
赤ニキビは皮脂が毛穴を塞ぐことでアクネ菌が発生して
赤く腫れ上がった状態になります。
本当に目立つし、痛いし辛いニキビです…。
皮膚科に通いだしてからも新しいニキビはできますし
跡もたくさんできてしまい改善される気配はなかったです。
ニキビと金属アレルギー
そんな時、ニキビについて色々調べていたのですが
金属アレルギーとニキビの関係 という気になる記事が
ありました。金属アレルギーとニキビ？ なんで？
私もピアス付けっぱなしだけど痒くない素材なはず…
でも、ニキビでき始めたの８月にピアス開けてから？
ん？右耳を開けた。あれ？実は関係してる？と
それに気がついたのが３月だったんですがね。
それから試しに外して過ごしてみることにしました。
急に改善されることはありません。ですが、落ち着きました。
生理前は少し荒れてしまいますが、女性ホルモンが原因ですしね。
実はピアスだけじゃなくて、銀歯でもニキビに！？
少しでもニキビが良くなる可能性があるなら諦めずにチャレンジしたいです。
また時間がたってからニキビの経過をUPしたいと思います。
誰かの参考になれば嬉しいです(´ｪ｀)
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